Beratung für Einzelpersonen und Paare
Dich und deine Muster besser verstehen.
Gedanken und Gefühle sortieren, Mitgefühl entwickeln.
Vielleicht zum ersten Mal mit liebevollem und klarem Blick auf dich.
Vielleicht bist du hier richtig, wenn…
du dir Zeit nehmen möchtest, dich selbst besser kennenzulernen
dich etwas beschäftigt und du allein nicht weiterkommst
du dich in einer belastenden Lebenssituation befindest
du vor einer schwierigen Entscheidung stehst
dich eine persönliche Krise belastet
du vor Veränderungen stehst und dir Orientierung wünschst
du immer wieder in ähnliche Konflikte oder Situationen gerätst
du einfach jemanden brauchst, der zuhört und gemeinsam mit dir hinschaut
Du musst dein Anliegen nicht perfekt formulieren können.
Und du musst auch nicht erst in einer Krise sein, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Für dich - Einzelberatung
Manche Menschen kommen mit einem konkreten Anliegen. Andere wissen nur, dass etwas nicht stimmt. Gemeinsam schauen wir genauer hin. Ich höre zu, stelle Fragen und biete neue Blickwinkel an. Nicht, weil ich besser weiß, was für dich richtig ist. Sondern weil es manchmal hilfreich ist, wenn jemand von außen auf das schaut, was du selbst gerade nicht erkennen kannst.
Für euch - Paarberatung
Manchmal wird in einer Beziehung nicht mehr gehört, was eigentlich gesagt wird. Nicht, weil die Gesprächspartner*innen nicht zuhören möchten. Sondern weil Verletzungen, Enttäuschungen, Ängste oder alte Konflikte ständig mit am Tisch sitzen.
Als außenstehende Person kann ich manchmal Dinge wahrnehmen, die im Streit oder in der Verzweiflung verloren gegangen sind. Diese Eindrücke stelle ich euch zur Verfügung. Ich sehe meine Aufgabe nicht darin zu entscheiden, wer recht hat. Mich interessiert, was euch beide bewegt. Was gesagt wird. Und manchmal auch das, was nicht gesagt wird. Dabei geht es nicht nur um Schwierigkeiten. Mich interessieren auch die Ressourcen, die bereits vorhanden sind.
Manchmal sind sie offensichtlich. Manchmal bestehen sie schlicht darin, dass ihr gemeinsam zum Gespräch erschienen seid.
Mein Ansatz
Gemeinsam genauer hinschauen
Oft reagieren wir auf eine Weise, die wir selbst nicht verstehen. Wir denken etwas, fühlen etwas oder handeln auf eine bestimmte Art und fragen uns: “Warum mache ich das eigentlich?”
In der Beratung geht es für mich nicht darum, schnelle Antworten zu finden. Sondern darum, gemeinsam neugierig zu werden. Neugierig auf das, was hinter Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen liegt. Und auf die Erfahrungen, Bedürfnisse und Lebenssituationen, die uns prägen.
Denn häufig entsteht Veränderung nicht dadurch, dass wir uns selbst härter antreiben. Sondern dadurch, dass wir anfangen, uns besser zu verstehen. Und dadurch Verständnis für uns selbst entwickeln.
Wenn der Druck weg ist, entsteht Veränderung manchmal ganz von allein.
Was bedeutet „personzentriert“ eigentlich?
Der personzentrierte Ansatz (nach Carl Rogers) stellt dich als Mensch in den Mittelpunkt – nicht ein fertiges Schema oder starre Ratschläge.
Ich gehe davon aus, dass du die Lösung für deine Fragen und Herausforderungen bereits in dir trägst. Meine Aufgabe ist es nicht, dir von oben herab zu sagen, was richtig für dich ist.
Stattdessen schaffe ich einen sicheren, wertfreien Raum, in dem wir gemeinsam hinschauen. Durch einfühlendes Verstehen, ehrliche Rückmeldungen und echte Wertschätzung helfe ich dir, deinen eigenen Antworten wieder zu vertrauen.
Über mich
Warum ich Beraterin geworden bin
Zur personzentrierten Beratung bin ich nicht über ein Lehrbuch gekommen. Ich habe sie selbst erlebt. In einer Zeit, in der ich Unterstützung gebraucht habe. Die Erfahrung, gesehen und verstanden zu werden, hat in mir etwas verändert. Nicht, weil plötzlich alle Probleme verschwunden waren. Sondern weil ich begonnen habe, mich selbst besser zu verstehen. Das hat mir geholfen, nachsichtiger mit mir selbst zu sein und Entscheidungen zu treffen, die sich für mich richtig angefühlt haben.
Heute befinde ich mich in der Weiterbildung zur personzentrierten Beraterin und begleite Andere auf ihrem Weg. Ich bin neugierig auf Menschen. Auf das, was sie bewegt. Auf das, was hinter ihren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen steckt. Und auf die Ressourcen, die oft längst da sind, auch wenn sie gerade nicht sichtbar erscheinen.
Mein Hintergrund & Qualifikationen
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in Veränderungs- und Konfliktsituationen. Neben meiner selbstständigen Praxis arbeite ich in Teilzeit als People & Culture Managerin. Aus meiner langjährigen Arbeit im Personalbereich und der Mediation weiß ich, wie komplex zwischenmenschliche Dynamiken sein können – ob im Beruf, in Beziehungen oder im Gespräch mit sich selbst.
Mein Fundament:
In Weiterbildung zur Personzentrierten Beraterin (GWG): Zertifiziert nach den Richtlinien der Gesellschaft für Personzentrierte Psychotherapie und Beratung e.V. (voraussichtlicher Abschluss 2027) Meine Arbeit entspricht den aktuellen fachlichen Standards und wird durch kontinuierliche Supervision begleitet
Studium der Wirtschaftspsychologie: (IU Internationale Hochschule)
Mehrjährige Praxis: Erfahrung in People & Culture Management, Führungskräfte-Befähigung und Mediation
Mutter & Mensch: Jahrgang 1985, geerdet im Leben zwischen Familie, Beruf und Herzensprojekten.
Honorar und Stornierungshinweise
Mein Honorar beträgt
85 € pro Beratungseinheit (60 Minuten)
Beratungen sind sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare möglich. Paare sind dabei nicht nur im klassischen Sinne Menschen in einer Liebesbeziehung. Geschwister, Elternteile mit (erwachsenem) Kind, Freund*innen, Kolleg*innen sind genauso herzlich willkommen.
Die Gespräche können online oder vor Ort stattfinden.
Ich begleite Menschen aus Hamm, Unna und Umgebung sowie deutschlandweit in Online-Beratungen.
Personzentrierte Beratung ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Dies gilt auch für Beratungen im Rahmen einer Weiterbildung.
Stornierungs- und Rücktrittsbedingungen
Um eine verlässliche Terminplanung für beide Seiten zu gewährleisten und freie Plätze gegebenenfalls anderen Klient*innen anbieten zu können, gelten für vereinbarte Termine folgende Regelungen:
Kostenfreie Absage: Du kannst deinen Termin bis zu 24 Stunden vor dem vereinbarten Beginn kostenfrei absagen oder verschieben.
Späte Absage / Ausfallhonorar: Bei Absagen innerhalb von weniger als 24 Stunden vor dem Termin oder bei unentschuldigtem Nichterscheinen stelle ich das volle Honorar für die gebuchte Sitzung in Rechnung, da der Termin kurzfristig nicht mehr neu vergeben werden kann.
Notfälle: Sollte etwas unvorhergesehenes Akutes dazwischenkommen (z. B. plötzliche Krankheit), sprich mich bitte so schnell wie möglich an – für echte Notfälle finden wir immer eine faire, individuelle Lösung.
Kostenloses Kennenlerngespräch anfragen
Du musst nicht wissen, ob dein Anliegen „groß genug“ ist.
Du musst nicht in einer Krise sein.
Und du musst auch nicht genau benennen können, was los ist.
Wenn du das Gefühl hast, dass dich etwas beschäftigt, freue ich mich auf deine Nachricht.
Dein Weg zum Erstgespräch
Nachricht senden oder direkt Termin buchen: Über den Erstgespräch-Button (oben rechts im Menü) zur Kalenderbuchung oder du schreibst mir direkt über das Kontaktformular.
Unverbindlich Kennenlernen: In einem kostenfreien Telefonat testen wir gemeinsam, ob die Chemie stimmt.
Ersten Termin vereinbaren: Du entscheidest ganz in deinem Tempo, ob und wie wir gemeinsam weitergehen.