Die personzentrierte Begleitung
Was sie von anderen Ansätzen unterscheidet
Bei der Personzentrierten Beratung gibt es kein starres 10-Punkte-Programm, das abgearbeitet werden muss. Wir arbeiten nicht mit Trainingsplänen oder Hausaufgaben, sondern daran, was dich gerade bewegt.
Wie viele Sitzungen es braucht, bestimmst allein du. Manche Menschen haben schon nach wenigen Sitzungen die Klarheit, die sie sich gewünscht haben. Andere wünschen sich eine Begleitung über einen längeren Zeitraum.
Auf der einen Seite ist das verunsichernd, weil es bedeutet, dass niemand vor dir sitzt, die dir sagt, wann es vorbei sein kann und darf. Auf der anderen Seite bedeutet das aber, dass du die Freiheit hast, weiterzumachen oder eben auch nicht. Ohne schlechtes Gewissen dir selbst oder mir gegenüber.
Dein erster Termin
Wir stellen uns jetzt vor, dass das Erstgespräch bereits hinter dir liegt, falls du eins gebucht hast. Du hast festgestellt, dass du es gern mal mit einer ganzen Beratungsstunde versuchen möchtest.
Du hast einen Termin ausgewählt und ich habe ihn bestätigt.
Online
Solltest du einen Online-Termin gebucht haben, findest du in der Terminmail einen Google Meet Link. Ich nutze die geschützte und datenschutzkonforme Unternehmensversion. Du kannst draufklicken und direkt im Browser oder auch über dein Handy teilnehmen, ohne etwas herunterzuladen oder installieren zu müssen.
Ich sitze dann für unseren Termin in meinem Praxisraum oder an meinem Schreibtisch und wir nehmen uns ganz entspannt unsere gemeinsamen 60 Minuten Zeit.
Vor Ort
Dein Termin vor Ort findet in der Bergstraße 1 in 59199 Bönen-Flierich statt. Du kannst bei Google Maps aber auch einfach nach “Romy Kelm” suchen und dich dorthin navigieren lassen.
In der Straße angekommen kannst du den freien Parkplatz direkt vor dem Haus nehmen. Er ist extra für diesen Zweck entstanden.
Nachdem ich dir die Tür geöffnet und wir uns begrüßt haben, führe ich dich durch den Flur in meinen Praxisraum. Dort setzt du dich hin, wo du möchtest. Falls du Tee oder Wasser möchtest, stelle ich deine Tasse oder dein Glas noch vor dir ab und es geht los.
Die Beratung
Beratungen laufen nicht immer identisch ab, weswegen es schwer ist, ein allgemeines Schema aufzuschreiben. Um dir einen groben Überblick zu geben, versuche ich es aber einmal:
Bis zu 15 Minuten dienen dem Ankommen und der Anliegenklärung. Also der Frage, warum wir beide heute sprechen. Es kann aber ebenso gut sein, dass dich etwas aus der Bahn geworfen hat und du deine Pläne über den Haufen wirfst und mir direkt von einem Erlebnis berichtest oder wie es dir gerade allgemein geht.
40 Minuten haben wir dann meist um ganz tief abzutauchen. Reden, schweigen, nachdenken, wütend sein oder fröhlich, traurig sein oder nostalgisch. Hier kann so ziemlich alles drin stecken. Und keine Sorge, falls du dein Anliegen im vorherigen Schritt nicht für dich zufriedenstellend beschrieben hast: meiner Erfahrung nach taucht das, was dich beschäftigt, so oder so immer wieder in der Unterhaltung auf und kommt somit an die Oberfläche.
Die letzten 5 Minuten sind dann dazu da, um wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Nochmal zu schauen, wo uns das Gespräch hingeführt hat, vielleicht etwas zusammen zu fassen, Erkenntnisse nochmal zu wiederholen oder einfach um sich kurz zu schütteln und tief durchzuatmen.
Vielleicht möchtest du direkt einen neuen Termin vereinbaren. Vielleicht musst du die Sitzung aber auch erstmal sacken lassen und spüren, was sich bewegt. Du entscheidest das nach jedem Termin neu. Und du meldest dich, wenn du soweit bist. Ganz ohne Druck oder Verpflichtung.